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„Yoga hat mein Leben auf allen Ebenen zum Besseren verändert. Nichts erfüllt mich mehr, als diese Leidenschaft mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen.“

Über mich

Hallo, ich bin Caro. Schön, dass du zu mir gefunden hast!

Im Zuge meines Anthropologie-Studiums an der Universität Wien stieß ich auf unterschiedliche Konzepte zu den Themen Körper, Bewegung und Ernährung. Diese faszinierten mich und erweckten in mir einen kaum stillbaren Wissensdurst. Später lernte ich meine beiden Leidenschaften Bewegung & Ernährung miteinander zu verbinden.

Meine große Begeisterung für diese beiden Schwerpunkte war wegweisend für meinen weiteren Bildungs- und Berufsweg. Master of Science in Ernährung und Sport, Ausbildungen zur Ernährungstrainerin, Yoga & Pilates Lehrerin, Lehrgänge zu Functional Fitness, Faszien- und Beckenbodentraining und vieles mehr folgten.

Meine Ausbildungen habe ich in Wien, Indien und Bali absolviert. Zusätzlich besuche ich laufend Kurse, Workshops und Trainings, um mich weiterzubilden und mein Wissen zu vertiefen.

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Fokusbereiche

Kraft – Balance – Flexibilität 

Individualität 

Muskelaufbau & Regeneration

Körperbewusstsein

Leben in Balance

Regionalität / Saisonalität 

Ausbildungen

Yoga & Körperarbeit

  • Pilates Matte 1 + 2 (2020), Österreich

  • 60h Zertifizierte Faszientrainerin Modul 1 + 2 (2019), Österreich

  • 30h Refined Teaching Skills Intensive with Mark Stephens (2018), Österreich

  • 100h Ashtanga Yoga bei Fernando Pacheco (2018), Bali

  • 100h Ashtanga Yoga bei Fernando Pacheco (2016, 2017), Bali

  • 36h Nuad Training mit Veni Inge Labi (2015), Österreich

  • 200h Yoga Teacher Training (RYT) in Ashtanga & Vinyasa Flow Yoga (2015), Indien

 

Ausbildungen

  • Master of Science in Ernährung und Sport (2017 - 2020),  Donau-Universität Krems, Österreich

  • Diplomierte Ernährungstrainerin (2015 - 2016) Vitalakademie Wien, Österreich

  • Bachelor of Arts in Kultur- und Sozialanthropologie (2010 - 2014) Universität Wien, Österreich

  • Bachelor of Arts in Internationale Entwicklung (2009 - 2013) Universität Wien, Österreich